O jedzeniu, jedzeniu zdrowym oraz diecie już pisaliśmy. Teraz przyszedł czas na: aktywność fizyczną. Zgodnie z definicją aktywność fizyczna to dowolna forma ruchu ciała spowodowana skurczami mięśni, przy którym wydatek energii przekracza poziomy energii spoczynkowej. Aktywność fizyczna oznacza więc po prostu ruch ciała i związane z tym zużywanieenergii. Dla nas ruch jest formą spędzania czasu, pasją. …
Wyrażanie najprostszych emocji dla wielu z nas jest problemem. Nie potrafimy tego zrobić w sposób szczery i otwarty. Tak pewnie działają mechanizmy samoobronne. To zrozumiałe, ale utrudnia życie. Może inaczej – niepotrzebnie je komplikuje. Czy wspólne jedzenie i gotowanie może nam to ułatwić? Czy jedzenie może być nośnikiem emocji? Nie odżywiamy – karmimy. Jest w …
Ser Camembert – przepyszny miąższ w pleśniowej skórce – kto go nie lubi? W Projekt Karma wykorzystujemy go przede wszystkim jako składnik sałatek. Grillowany, z konfiturą, w towarzystwie orzechów, owoców – zachwyca w każdej odsłonie. Historia sera Camembert W historii sera Camembert istotnych jest kilka dat i kobieta: 1791 r.: we wsi Camembert na farmie …
Smak Jedzenie to przyjemność. Aż i tylko tyle. Nie katuj się nim, ale również nie wynagradzaj. Świadome podejście do tego, co jesz nie jest równoznaczne z wiecznym siebie umęczaniem. Korzystając z cateringu od Projekt Karma zdasz sobie sprawę, że zdrowe jedzenie może być smaczne, a dieta to przyjemność. Jedzenie musi mieć kalorie, a ty musisz …
Projekt Karma: Smak – Jakość – Styl Życia Więcej informacji »