Lifestyle

Aktywność fizyczna

O jedzeniu, jedzeniu zdrowym oraz diecie już pisaliśmy. Teraz przyszedł czas na: aktywność fizyczną. Zgodnie z definicją aktywność fizyczna to dowolna forma ruchu ciała spowodowana skurczami mięśni, przy którym wydatek energii przekracza poziomy energii spoczynkowej. Aktywność fizyczna oznacza więc po prostu ruch ciała i związane z tym zużywanieenergii. Dla nas ruch jest formą spędzania czasu, pasją. …

Aktywność fizyczna Czytaj więcej »

Projekt Karma: Smak – Jakość – Styl Życia

Smak Jedzenie to przyjemność. Aż i tylko tyle. Nie katuj się nim, ale również nie wynagradzaj. Świadome podejście do tego, co jesz nie jest równoznaczne z wiecznym siebie umęczaniem. Korzystając z cateringu od Projekt Karma zdasz sobie sprawę, że zdrowe  jedzenie może być smaczne, a dieta to przyjemność. Jedzenie musi mieć kalorie, a ty musisz …

Projekt Karma: Smak – Jakość – Styl Życia Czytaj więcej »